Щелочная вода с немного более высоким уровнем pH привлекает внимание как полезная для нашего здоровья. Щелочная вода, обладающая различными преимуществами для здоровья, в настоящее время приобретает огромную популярность. В этом посте мы углубимся в то, почему все об этом говорят и как вы можете легко включить это в свою повседневную жизнь. Итак, давайте начнем! 

Что такое щелочная вода?

Щелочная вода — это просто вода с более высоким уровнем pH, чем обычная вода. В то время как обычная вода имеет pH 7, щелочная вода имеет немного больше, благодаря таким минералам, как кальций и калий.

Чтобы добавить щелочную воду в свой рацион, не нужно делать ничего сложного. Просто замените один стакан обычной воды щелочной водой. И его не всегда обязательно покупать: его можно приготовить дома, добавив в воду немного лимона, огурца или щепотку пищевой соды.

Исследования, раскрывающие преимущества щелочной воды

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH по сравнению с простой водопроводной водой, что приводит к различным преимуществам для здоровья, таким как:

• A исследованиям выявили, что у участников наблюдалось небольшое улучшение качества стула при употреблении щелочной воды.
• In другой экспериментПотребление электролизованной щелочной воды привело к снижению вязкости крови при высоком сдвиге у здоровых взрослых, страдающих обезвоживанием в результате физических упражнений.
• В другой научные исследования, было обнаружено, что щелочная вода может помочь в лечении остеопороза за счет увеличения плотности костей у женщин в постменопаузе.

Где найти щелочную воду?

Щелочная вода легко доступна в разных местах. Во многих продуктовых магазинах продается щелочная вода в бутылках, на которой четко указан уровень pH. В магазинах здоровой пищи и специализированных магазинах напитков также имеется широкий выбор марок щелочной воды. Кроме того, некоторые системы и фильтры очистки воды предназначены для получения щелочной воды. Природные источники — еще один источник, предлагающий воду с присущей ей щелочностью.

Если вы не хотите тратить деньги на щелочную воду, переходите к следующему разделу, в котором рассказывается о приготовлении щелочной воды в домашних условиях.

Самый простой способ приготовить щелочную воду в домашних условиях.

Создать природную щелочную воду в домашних условиях очень просто с помощью медная бутылка с водой. Начните с наполнения медной бутылки чистой питьевой водой. Оставьте воду в бутылке на несколько часов или на ночь. За это время медь взаимодействует с водой, способствуя ионизации и внося минералы. Добавление выжатого лимона или ломтика огурца повышает щелочность. Этот подход, сделанный своими руками, не только повышает уровень pH воды, но и добавляет в нее полезные минералы. Включение медной бутылки в программу гидратации — это простой и экономичный способ насладиться потенциальными преимуществами природной щелочной воды.

Другие преимущества питьевой воды из медных сосудов

Давайте рассмотрим преимущества медных бутылок за пределами уровня pH: 

• Повышение иммунитета: Медь обладает естественными антимикробными свойствами, которые помогают бороться с вредными микробами, поддерживая вашу иммунную систему в ее защите от болезней.
• Здоровое сияние кожи: известно, что медь стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи и замедляет появление тонких линий и морщин. Питьевая вода из медных сосудов может способствовать естественному сияющему сиянию.
• Помощь пищеварению: Медь способствует процессу пищеварения, способствуя выработке пищеварительных ферментов. Это, в свою очередь, может помочь облегчить распространенные проблемы с пищеварением и улучшить здоровье кишечника.
• Здоровье суставов и костей: Медь является жизненно важным минералом для поддержания здоровья суставов и костей. Регулярный прием воды из медных сосудов может способствовать профилактике заболеваний костей и суставов.
• Функциональность мозга: Медь участвует в синтезе нейротрансмиттеров, необходимых для правильного функционирования мозга. Питьевая вода, насыщенная медью, может поддерживать когнитивные процессы и сохранять ясность ума.
• Противовоспалительные свойства: Противовоспалительные свойства меди могут способствовать уменьшению воспаления в организме, обеспечивая облегчение людям с такими заболеваниями, как артрит или воспалительные заболевания.

Готовы добавить медную воду в свой распорядок дня?

Отправляясь в это путешествие, обратите внимание на изысканное мастерство ручной работы. медные сосуды для воды от Kaarigar Handicrafts. Каждая бутылка не только несет в себе вечное очарование традиционного мастерства, но и воплощает в себе суть благополучия, превращая каждый глоток в сочетание здоровья и наследия. Желаем освежающего и восстанавливающего опыта с каждой каплей!

Пластиковые бутылки и медные бутылки обычно используются для хранения и транспортировки жидкостей, но они имеют некоторые ключевые различия с точки зрения их свойств и воздействия на окружающую среду.

1. Долговечность: пластиковые бутылки легкие и относительно недорогие в производстве, но они не такие прочные, как медные. Пластиковые бутылки со временем могут стать хрупкими, их легко проколоть или повредить, в то время как медные бутылки гораздо более долговечны и могут прослужить долгие годы при надлежащем уходе.

2. Безопасность: пластиковые бутылки могут выделять химические вещества, известные как пластификаторы, которые могут загрязнять жидкости, хранящиеся внутри. С другой стороны, медные бутылки безопасны в использовании и не выделяют никаких вредных химических веществ.

3. Воздействие на окружающую среду. Пластиковые бутылки представляют серьезную экологическую проблему, поскольку они не поддаются биологическому разложению и разлагаются сотни лет. Пластиковые бутылки также усугубляют проблему пластикового загрязнения, поскольку они часто попадают на свалки или в океан. Медные бутылки, с другой стороны, подлежат вторичной переработке и могут использоваться в течение многих лет, прежде чем их потребуется заменить.

4. Температура: Медные бутылки хорошо сохраняют температуру хранимых жидкостей в течение более длительного времени, будь то горячая или холодная.

5. Польза для здоровья: у медных бутылок есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они содержат следовые количества меди в хранящейся в них воде, что может обеспечить некоторые преимущества для здоровья, такие как противовоспалительные свойства и естественный противомикробный агент.

Стоит отметить, что вы должны покупать медные бутылки из надежного источника. Более дешевые бутылки могут содержать некачественную медь и, следовательно, могут быть вредны для здоровья. Не рискуйте своим здоровьем, чтобы сэкономить несколько долларов. В Kaarigar мы производим собственные бутылки в Индии. Таким образом, мы гарантируем, что качество меди самое лучшее, что вы можете купить. Наша медная бутылка для воды уже много лет используется клиентами по всему миру. Вы можете быть уверены, что покупаете медь самого высокого качества.

Таким образом, пластиковые бутылки легкие и относительно недорогие в производстве, но они не так долговечны, как медные бутылки, могут выделять химические вещества, известные как пластификаторы, и представляют собой серьезную проблему для окружающей среды. Медные бутылки, с другой стороны, безопасны в использовании, долговечны, пригодны для вторичной переработки, хорошо сохраняют температуру хранимых жидкостей в течение более длительного времени и могут принести некоторую пользу для здоровья. Тем не менее, с медными бутылками нужно обращаться осторожно и регулярно чистить, чтобы предотвратить потускнение, а воздействие меди не рекомендуется для некоторых групп людей.