Есть ли в вашей жизни кто-то особенный, кто ценит моменты отдыха и заботы о себе, лелея те крошечные ритуалы, которые питают его душу? Если ваш ответ «да», то они определенно попадают в категорию энтузиастов ухода за собой. Потому что они поняли, как важно уделять время себе среди жизненной суеты, отдавая приоритет своему психическому, эмоциональному и физическому благополучию. Если приближается их особенный день, и вы ищете идеальный подарок, подтверждающий их приверженность заботе о себе, обратите внимание на практичные медные подарки, сочетающие в себе элегантность и функциональность. От средств для увлажнения до инструментов для осознанности — эти изделия из меди обязательно порадуют ваших близких.

 

Идеи медных подарков для любителей ухода за собой

1. Медная бутылка для воды:

Медь не только добавит нотку элегантности в процесс гидратации, но также принесет ряд преимуществ для здоровья. Медь известна некоторыми антимикробными свойствами, которые помогают поддерживать чистоту воды в течение дня. Кроме того, долговечность меди означает, что ваша бутылка для воды прослужит долгие годы, а это значит, что это экологически безопасный выбор.

2. Тибетская поющая чаша:

Если они занимаются медитацией и успокаивают свой ум после долгого дня, то нет лучшего выбора, чем Тибетское пение чаша - изготовлен из меди. Эти музыкальные чаши на протяжении веков использовались в практиках медитации, поскольку они издают успокаивающие звуки, которые помогают успокоить наш разум и способствуют расслаблению. Пользоваться этими чашами также легко. Им просто нужно будет ударить по чаше или провести молотком по ее краю, чтобы ощутить ее терапевтические вибрации.

3. Медная горелка для эфирного масла:

Эфирные масла также полезны для расслабления ума, а поскольку медь обладает множеством преимуществ, медная горелка для эфирного масла обеспечивает идеальный способ насладиться успокаивающими ароматами, используя при этом противомикробные свойства меди. Независимо от того, нужно ли им какое-то облегчение от стресса или заряд энергии в конце дня, горелка с эфирным маслом улучшит их ритуалы ухода за собой и повысит чувство благополучия. 

4. Набор медных соломинок:

Когда дело доходит до ухода за собой, люди стараются практиковать устойчивое развитие в различных сферах своей жизни, потому что они становятся более внимательными к своему влиянию на окружающую среду. Итак, если вы ищете продуманный подарок для друга, который ценит стиль и экологичность, набор медных соломинок — отличный выбор. Это не только добавляет нотку элегантности к напитку, но также помогает сократить количество одноразовых пластиковых отходов, позволяя им пить каждый напиток экологически чистыми глотками.

5. Медный скребок для языка:

Ищете продуманный подарок, который поможет начать чей-то день свежестью и здоровьем? Подумайте о том, чтобы подарить им медный скребок для языка. Этот древний аюрведический инструмент способствует гигиене полости рта и общему хорошему самочувствию, мягко удаляя токсины и бактерии с языка. Этот скребок, изготовленный из чистой меди, не только прост в использовании, но и обеспечивает эффективный способ улучшить ежедневный уход за собой, позволяя им чувствовать себя помолодевшими и готовыми к предстоящему дню.

6. Валик для лица Канза:

Подарите своему близкому человеку роскошный уход за собой с помощью Канза ролик для лица Изготовлены из меди и других металлов. Это аюрведическое средство для ухода за кожей идеально подходит для уменьшения отечности, стимуляции кровообращения и лимфатического дренажа, делая кожу сияющей и сияющей. Простое прокатывание гладкой прохладной поверхности валика по лицу и шее снимет напряжение, омолодит кожу и подчеркнет естественную красоту. 

Эти медные подарочные изделия в их повседневной жизни, несомненно, помогут им расставить приоритеты в своем благополучии и использовать целостный подход к здоровью и счастью. Независимо от того, начинают ли они свой день с освежающего глотка воды из медной бутылки или заканчивают сеансом успокаивающей медитации на коврике Шри Янтры, эти простые, но значимые подарки вдохновят их заботиться о себе с любовью и намерением.

Согласно 5,000-летней аюрведической практике, питьевая вода из медных сосудов полезна. Аюрведа говорит, что хранение в медная бутылка за ночь приобретет некоторые полезные свойства, которые могут положительно повлиять на наше общее состояние здоровья и повысить целебную силу.

Почему Аюрведа рекомендует медную воду?

Поскольку человеческий организм не может синтезировать медь самостоятельно, единственный вариант, который у нас остается, — это пищевые источники, обеспечивающие адекватное поступление меди. Но, к сожалению, существует ограниченное количество источников пищи, богатых медью, поэтому в Аюрведе рекомендуется добавлять медь в наш рацион через воду. Это один из самых простых, удобных и бесплатных способов!

Польза медной воды согласно Аюрведе

1. Было обнаружено, что медь обладает противомикробным действием, особенно когда вода хранится в течение ночи в медном сосуде. Употребление этой воды, наполненной медью, может помочь предотвратить заболевания, передающиеся через воду, такие как диарея, дизентерия и желтуха. Кроме того, медная вода способствует быстрому усвоению железа, выводит токсины из организма, регулирует кровяное давление и улучшает частоту сердечных сокращений. Он также поддерживает здоровье артерий, способствуя общему здоровью сердца.
2. Было обнаружено, что помимо антимикробных и детоксицирующих свойств медная вода оказывает положительное влияние на пищеварительную систему. Он помогает в выработке пищеварительных ферментов, которые способствуют лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ. Это, в свою очередь, может улучшить общее состояние кишечника и предотвратить проблемы с пищеварением.
3. Медь также известна своими противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы артрита и других воспалительных состояний. Считается, что питьевая вода из медного сосуда может помочь уменьшить воспаление в организме, что приведет к улучшению здоровья и подвижности суставов.
4. Кроме того, медь является важным минералом для производства меланина, пигмента, который придает цвет нашей коже, волосам и глазам. Питьевая вода, насыщенная медью, может помочь сохранить здоровье и внешний вид нашей кожи и волос, сохраняя их молодость и яркость.

Заворачивать

Учитывая бесчисленные преимущества меди согласно Аюрведе, настоятельно рекомендуется начать использовать медные бутылки с водой дома. Эти сосуды не только улучшают вкус воды, но и приносят многочисленные преимущества для здоровья. Включив медь в нашу повседневную жизнь, мы можем сделать шаг к улучшению гидратации и общего благополучия.

Щелочная вода с немного более высоким уровнем pH привлекает внимание как полезная для нашего здоровья. Щелочная вода, обладающая различными преимуществами для здоровья, в настоящее время приобретает огромную популярность. В этом посте мы углубимся в то, почему все об этом говорят и как вы можете легко включить это в свою повседневную жизнь. Итак, давайте начнем! 

Что такое щелочная вода?

Щелочная вода — это просто вода с более высоким уровнем pH, чем обычная вода. В то время как обычная вода имеет pH 7, щелочная вода имеет немного больше, благодаря таким минералам, как кальций и калий.

Чтобы добавить щелочную воду в свой рацион, не нужно делать ничего сложного. Просто замените один стакан обычной воды щелочной водой. И его не всегда обязательно покупать: его можно приготовить дома, добавив в воду немного лимона, огурца или щепотку пищевой соды.

Исследования, раскрывающие преимущества щелочной воды

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH по сравнению с простой водопроводной водой, что приводит к различным преимуществам для здоровья, таким как:

• A исследованиям выявили, что у участников наблюдалось небольшое улучшение качества стула при употреблении щелочной воды.
• In другой экспериментПотребление электролизованной щелочной воды привело к снижению вязкости крови при высоком сдвиге у здоровых взрослых, страдающих обезвоживанием в результате физических упражнений.
• В другой научные исследования, было обнаружено, что щелочная вода может помочь в лечении остеопороза за счет увеличения плотности костей у женщин в постменопаузе.

Где найти щелочную воду?

Щелочная вода легко доступна в разных местах. Во многих продуктовых магазинах продается щелочная вода в бутылках, на которой четко указан уровень pH. В магазинах здоровой пищи и специализированных магазинах напитков также имеется широкий выбор марок щелочной воды. Кроме того, некоторые системы и фильтры очистки воды предназначены для получения щелочной воды. Природные источники — еще один источник, предлагающий воду с присущей ей щелочностью.

Если вы не хотите тратить деньги на щелочную воду, переходите к следующему разделу, в котором рассказывается о приготовлении щелочной воды в домашних условиях.

Самый простой способ приготовить щелочную воду в домашних условиях.

Создать природную щелочную воду в домашних условиях очень просто с помощью медная бутылка с водой. Начните с наполнения медной бутылки чистой питьевой водой. Оставьте воду в бутылке на несколько часов или на ночь. За это время медь взаимодействует с водой, способствуя ионизации и внося минералы. Добавление выжатого лимона или ломтика огурца повышает щелочность. Этот подход, сделанный своими руками, не только повышает уровень pH воды, но и добавляет в нее полезные минералы. Включение медной бутылки в программу гидратации — это простой и экономичный способ насладиться потенциальными преимуществами природной щелочной воды.

Другие преимущества питьевой воды из медных сосудов

Давайте рассмотрим преимущества медных бутылок за пределами уровня pH: 

• Повышение иммунитета: Медь обладает естественными антимикробными свойствами, которые помогают бороться с вредными микробами, поддерживая вашу иммунную систему в ее защите от болезней.
• Здоровое сияние кожи: известно, что медь стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи и замедляет появление тонких линий и морщин. Питьевая вода из медных сосудов может способствовать естественному сияющему сиянию.
• Помощь пищеварению: Медь способствует процессу пищеварения, способствуя выработке пищеварительных ферментов. Это, в свою очередь, может помочь облегчить распространенные проблемы с пищеварением и улучшить здоровье кишечника.
• Здоровье суставов и костей: Медь является жизненно важным минералом для поддержания здоровья суставов и костей. Регулярный прием воды из медных сосудов может способствовать профилактике заболеваний костей и суставов.
• Функциональность мозга: Медь участвует в синтезе нейротрансмиттеров, необходимых для правильного функционирования мозга. Питьевая вода, насыщенная медью, может поддерживать когнитивные процессы и сохранять ясность ума.
• Противовоспалительные свойства: Противовоспалительные свойства меди могут способствовать уменьшению воспаления в организме, обеспечивая облегчение людям с такими заболеваниями, как артрит или воспалительные заболевания.

Готовы добавить медную воду в свой распорядок дня?

Отправляясь в это путешествие, обратите внимание на изысканное мастерство ручной работы. медные сосуды для воды от Kaarigar Handicrafts. Каждая бутылка не только несет в себе вечное очарование традиционного мастерства, но и воплощает в себе суть благополучия, превращая каждый глоток в сочетание здоровья и наследия. Желаем освежающего и восстанавливающего опыта с каждой каплей!

Знаете ли вы, что состояние гидратации контролирует вашу реакцию на стресс, а также социальное поведение? Да, исследованиям утверждает, что обезвоживание может привести к значительному воздействию на уровень стресса, настроение и общую когнитивную функцию. 

Для большинства из нас в нашей занятой жизни характерно идти на компромисс в отношении простых методов поддержания хорошего психического здоровья; например, поддержание достаточного увлажнения. 

Сегодня мы сосредоточимся на фактах и ​​преимуществах осознанной гидратации, чтобы связь между потребляемой нами водой и нашим психическим благополучием стала больше, чем просто биологической необходимостью — она стала преобразующей практикой. 

Что такое осознанная гидратация?

Термин «осознанная гидратация» выходит за рамки простого употребления воды; речь идет о присутствии в данный момент, это просто признание важности правильного питания нашего тела. Речь идет о том, чтобы наслаждаться каждым глотком воды, понимать сигналы организма и ценить глубокую связь между гидратацией и общим благополучием. 

Важность гидратации для снижения стресса

Вы когда-нибудь замечали влияние обезвоживания на уровень стресса? Обезвоживание может показаться простым неудобством, но его последствия могут выходить далеко за рамки простой жажды. Когда наш организм лишен воды, гормоны стресса могут резко повыситься, что приводит к усилению чувства тревоги и напряжения. 

Фактически, в Исследование с участием более 3,000 взрослых исследователи изучили, как употребление воды связано с чувством грусти. Они обнаружили, что люди, которые пили очень мало воды (менее двух стаканов в день), имели гораздо больше шансов почувствовать депрессию, чем те, кто выпивал пять или более стаканов воды каждый день. 

Таким образом, правильная гидратация оказывается мощным инструментом поддержания психического здоровья. Обеспечивая свое тело достаточным запасом воды, мы создаем основу для более спокойного и сосредоточенного ума. 

Осознанная гидратация и Аюрведа

Осознанное употребление воды и Аюрведа, древняя система здравоохранения, идут рука об руку. В Аюрведе вода считается очень важной для поддержания баланса нашего тела и ума. Аюрведа также поддерживает питьевую воду из медные сосуды чтобы получить больше пользы для вашего здоровья.

Итак, когда мы объединяем обе идеи — обращая внимание на то, как мы пьем воду и используем медь, — это становится крутым и взаимосвязанным способом заботиться как о нашем теле, так и о разуме. 

Преимущества воды, наполненной медью 

Антибактериальные свойства: Многие исследования продемонстрируйте, что медь обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами, а это означает, что она может помочь сохранить чистоту вашей воды, подавляя рост вредных микроорганизмов. 

Улучшает пищеварение. Медь традиционно ассоциируется с поддержкой пищеварительной системы. Питьевая вода, хранящаяся в медном сосуде, может стимулировать перистальтику (ритмическое сокращение пищеварительных мышц), способствуя процессу пищеварения. 

Противовоспалительные эффекты: некоторые исследования показывают, что медь может обладать противовоспалительными свойствами. Потребление воды, обогащенной медью, потенциально может помочь уменьшить воспаление в организме, способствуя улучшению общего состояния здоровья. 

Здоровье суставов. Считается, что медь является микроэлементом, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и суставов. 

Полезно для кожи: медь участвует в выработке меланина, коллагена и эластина — необходимых компонентов для здоровой кожи. Регулярное употребление воды, насыщенной медью, может способствовать поддержанию здоровья кожи и молодости кожи. 

Заворачивать

Путь к осознанному увлажнению является глубоким, и включение медной бутылки для воды ручной работы добавляет смысл этому ежедневному ритуалу. Это напоминание о том, что нужно замедлиться, насладиться простотой глотка и оценить связь между нашим благополучием и выбором, который мы делаем. Итак, делая следующий глоток медного компаньона, помните, что вы не просто увлажняете организм; вы открываете секрет снижения стресса, который выдержал испытание временем. 

Хотите купить настоящий медная бутылка с водой? Смотрите не дальше, чем Ремесла Кааригар где каждая бутылка тщательно изготавливается вручную самыми опытными профессионалами Индии.

Существуют различные преимущества для здоровья, связанные с щелочной водой, которые были доказаны или все еще находятся в стадии изучения — от регулирования уровня pH человеческого тела до предотвращения заболеваний. Но прежде чем мы углубимся в это, необходимо понять, что такое щелочная вода, и почему так много экспертов поддерживают ее?

Является ли вода щелочной или кислой, зависит от ее уровня pH. Уровень pH действует по шкале от 0 до 14, а pH более 7 считается щелочным. Обычная питьевая вода имеет уровень pH 7; рН 1 будет означать, что вода очень кислая, тогда как 13 означает чрезвычайно щелочную воду.

Поскольку уровень pH щелочной воды выше, чем у обычной питьевой воды, она помогает нейтрализовать любой избыток кислоты, присутствующий в организме. Это полезно для здоровья. Чтобы добавить к этому, есть дополнительные теории относительно улучшения общего состояния здоровья, вызванного употреблением щелочной воды. Некоторые из этих факторов перечислены ниже.

 

Польза для здоровья

Несколько исследований, посвященных преимуществам щелочной воды, выявили некоторые интересные факты:

Было обнаружено, что щелочная вода с pH 8.8 дезактивирует пепсин, основной ингредиент кислотного рефлюкса. Борьба с кислотностью также способствует повышению уровня энергии и детоксикации организма при омоложении кожи. Кроме того, была обнаружена значительная разница в уровнях вязкости крови (насколько легко ваша кровь течет по сосудам) у людей, которые пили щелочную воду, по сравнению с обычными людьми, у тех, кто пьет щелочную воду, регистрируется более высокий уровень вязкости после тяжелых тренировок. Другое исследование также показало, что щелочная ионизированная вода может быть полезна для людей с высоким кровяным давлением, диабетом и высоким уровнем холестерина.

Искусственная и натуральная щелочная вода

Искусственная щелочная вода производится в процессе электролиза, когда обычная вода проходит через машину, которая пропускает через нее электрический ток. Процесс повышает рН воды с нейтрального уровня до более высокого. Из-за повышенной токсичности это может иметь определенные побочные эффекты для человека, регулярно потребляющего искусственную щелочную воду. Это может снизить их иммунитет и сделать их легкой мишенью для нескольких вирусов и бактерий.

С другой стороны, природная щелочная вода достигает более высоких уровней pH в окружающей среде. Например, вода, падающая с холма, сталкивается с камнями и камнями, которые являются хорошим источником минералов, вливающихся в воду. В результате его уровень pH не очень высок и подходит для человеческого организма. Однако найти естественную щелочную воду можно только в сельской местности. Устойчивое получение ее из природных источников просто нецелесообразно, поэтому люди предпочитают производить природную щелочную воду дома.

Производство щелочной воды путем простого хранения ее в медных сосудах является одной из наиболее практичных альтернатив. Кроме того, это умный, доступный и безопасный способ употребления щелочной воды. Все, что нужно сделать, это оставить воду в медной бутыли на шесть-восемь часов.

 

Изготовление щелочной воды в домашних условиях - Натурально

Приготовление щелочной воды в домашних условиях — отличный способ контролировать уровень pH в вашей воде, а также сэкономить деньги на фирменных продуктах, которые не предлагают никаких дополнительных преимуществ. Выполните следующие шаги, чтобы сделать щелочную воду в домашних условиях. Хранение воды в медных сосудах

Медные сосуды являются природным источником щелочи. Все, что вам нужно сделать, это хранить воду в медных бутылях и контейнерах. Затем вода автоматически поглощает медь по крупицам и ионизируется, превращаясь в щелочную воду. Это самый простой и естественный способ получения щелочной воды. Интересно, что чем дольше вы храните воду в этих медных сосудах, тем более щелочной она становится. Чтобы сделать это успешно, вы должны покупать сосуды, изготовленные из непереработанной чистой меди, такие как ассортимент продукции в Kaarigar. Посетите наш веб-сайт в Интернете и выберите одни из лучших, превосходного качества. изделия из чистой меди доступных на рынке, и начните делать щелочную воду дома.

• Добавление сока лайма или лимона

В то время как соки лимона и лайма могут показаться удивительными из-за их кислотной природы, их богатые минералы легко производят щелочную воду после употребления и переваривания. Добавление чайной ложки лимона или лайма в воду может изменить ситуацию. Поскольку щелочная вода также очищается, нет никаких указаний относительно того, сколько воды достаточно.

 

Щелочная вода стала очень популярной сегодня. Независимо от того, решите ли вы пить его регулярно и ощутите пользу, или просто интересуетесь его шумихой, попытка не причинит вам никакого вреда. Сделай сам или купи - польза щелочной воды неоспорима.